Semana 3: Meditando en el corazón espiritual

    Objetivos

    Esta tercera semana…

  • Continuarás con regularidad practicando a diario en tu altar—preferiblemente a la misma hora.

  • Aprenderás acerca de la enorme importancia del  corazón espiritual.

  • Aprenderás técnicas para ayudarte a abrir tu centro espiritual del corazón.


    Lecturas

  • Lee acerca del corazón espiritual en el Manual de Meditación (cap. 23)

  • ¿Estoy meditando bien?

  • Como siempre, lee estos textos detenidamente. Se irán volviendo más significativos a medida que vayas practicando la meditación en el corazón espiritual.


    Ejercicios–3


    Una fuente interna

 

Sumario: