Semana 3: Meditando en el corazón espiritual

Objetivos

Esta tercera semana…

• Continuarás con regularidad practicando a diario en tu altar—preferiblemente a la misma hora.

• Aprenderás acerca de la enorme importancia del  corazón espiritual.

• Aprenderás técnicas para ayudarte a abrir tu centro espiritual del corazón.

Lecturas

• El corazón espiritual (Manual de Meditación, cap. 23)

• ¿Estoy meditando bien?

• Como siempre, lee estos textos detenidamente. Se irán volviendo más significativos a medida que vayas practicando la meditación en el corazón espiritual.

Ejercicios–3

• Practica los ejercicios recomendados para esta semana

Una fuente interna

A lo largo de los textos de este curso, leerás acerca del corazón espiritual o, abreviadamente, “el corazón”. Como podrás adivinar, el corazón espiritual no tiene nada que ver con el músculo que late dentro de nuestro pecho. Pero sí tiene todo que ver con las cualidades que necesitamos para convertirnos en seres más felices y más completos. (Leer más...)